カウンセリングを受ける 自己嫌悪・自己卑下はどこから来たのか？過去を遡るカウンセリング2回目
今持ってしまっている自己卑下、自己嫌悪はどこから来たのか？自分を否定せずに、自分と付き合えるようになるため、心理療法士の...
hana the mutt
カウンセリングを受ける 
カウンセリングを受ける 自己嫌悪・自己卑下をどうにかしたいのでカウンセリングを受けてみた
自己肯定感どころか自己受容ができず、生きづらさを感じていました。こんな自分はイヤだ、変わりたい、前向きに夢や目標に向かっ...
学び 結果につながる訴求ポイントの書き方のコツ・考え方【コピーライティング】
読み手に伝わり、購入や申込みなど行動を起こしてもらうために効果的な訴求ポイント。訴求の文章を書くうえで、必要な考え方のコ...
学び 効果的な見出しの型 〜すたれることのない必ず目を引く言葉＆表現方法〜
定番で昔から使われ、いつの時代も効果が実証されている見出しの型、効果的な伝え方があります。繰り返し使われていてもよく読ま...
禅 他人や常識を気にせず、やるべきことを主体的にやるには【大にあらず小にあらず】
常識や既成概念に縛られて自分の行動を制限してしまう...今まで通り仕事していても成果が上がらない... やるべきことをや...
学び わかりやすく伝わる見出しを書くコツ
伝わる、読んでもらえる見出しを書くには？見出しは短い方が良いとされがちですが、短くて意味が伝わらなければ本末転倒。 見出...
禅 悩む、迷う、うまくいかない時にするべき事〜これをやれば解決する〜【眼横鼻直】
悩みの解決方法、うまくいかない時の理由がわかる「眼横鼻直」について。眼横鼻直（がんのうびちょく）は道元禅師の言葉です。「目は横、鼻は縦」という禅語です。人間関係、仕事、叶えたいこと、全てに通じる言葉です。『禅と経営』の飯塚先生の坐禅会の説法からの学びをまとめました。
ストレングスファインダー 【ストレングスファインダー】個別化 – 自分の1位の資質を客観視する
ストレングスファインダーわたしの上位資質 1. 個別化 2. 慎重さ 3. 親密性 4. 最上志向 5. 規律性 (20...
ストレングスファインダー ストレングスファインダー【社交性・親密性】魅力的な社交性とマフィアな親密性
ストレングスコーチの岩下先生の「社交性・親密性」勉強会に参加しました。 社交性の人は八方美人だと思われて悩む側面もあり、...
学び 自分のネガティブな感情を認めて客観的にコメントしてみる-感情の敏捷性を高める
勝間塾のサポートメールで「感情マネジメント」について説明がされていた中で、「Emotional agility：感情...