学び ネズミの楽園（ラットパーク）実験とは – 依存症の研究
「ネズミの楽園（ラットパーク）実験」は、薬物依存症の原因を探るために行われた有名な研究です。狭い檻の中で孤独なネズミと、...
産業カウンセラー
学び 産業カウンセラー 異常がないのに体調が悪い、ストレスで体調不良は心身症？
心身症とは心の負担が体に影響を与えて病気になったり、症状が悪化したりすることです。精神的な病気と間違われがちですが、これ...
産業カウンセラー 神経系(中枢神経系、末梢神経系)、大脳辺縁系・大脳新皮質の働きをわかりやすくまとめ
人間のこころは、3つの側面「生物的」「心理的」「社会的」から統合的に理解しようとする「生物心理社会モデル」がある。生物的...
産業カウンセラー 【自律神経系】交感神経と副交感神経の違いをわかりやすくまとめ
自律神経は、私たちの体の内部環境を調整する神経系で、心臓の動き、呼吸、消化、体温調整などを無意識で調整し、体が環境に適応...
産業カウンセラー 5因子論とは？提唱者、ビッグファイブ一覧｜パーソナリティ心理学
5因子論（ビッグファイブ）とは、人間の性格を5つの基本的な次元（因子）で捉える理論です。性格の理解や測定において最も影響...
産業カウンセラー シュルツの自律訓練法、自己暗示6つの公式、禁忌、エビデンスについて
自律訓練法（Autogenic Training）は、ドイツの精神科医ヨハネス・シュルツ（Johannes Schult...
産業カウンセラー パーソンズの特性因子理論｜キャリアカウンセリング・職業選択理論
パーソンズの特性因子論（Trait and Factor Theory）は、特性と職業特性のマッチングを提唱しました。現...
産業カウンセラー 交流分析とは？エゴグラム、自我状態、ゲーム、人生脚本をわかりやすくまとめ
交流分析（Transactional Analysis）は、バーンが提唱した心理学理論で、自分の陥りやすい思考パターンや...
産業カウンセラー グラッサーの現実療法(リアリティセラピー)、選択理論心理学(5つの欲求)とは
現実療法（Reality Therapy）とは、アメリカの精神科医ウィリアム・グラッサーによって開発された心理療法。現実...
産業カウンセラー 法定労働時間、時間外労働、有給休暇の決まり
働く人が知っておくべき法定労働時間、有給休暇の決まりについて。法定労働時間労働基準法第32条で、1日8時間、週40時間が...