コミュニケーション NVC (非暴力コミュニケーション)とは？やり方、4つの要素についてわかりやすくまとめ
NVC（非暴力コミュニケーション）とは、意見の不一致や言い争いなど、対立する人間関係や問題解決に用いられるコミュニケーション手法。心理学に基づき、正しい・間違いなどの判断ではなく、共感と相互理解を重視するアプローチです。子育てで「子どもが言...
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コミュニケーション 自信を持つ方法 -謙虚と謙遜の意味、自己卑下しない習慣の付け方-
自分の悪いところばかりに目がいき、良いところを見つける、褒めることにメンタルブロックがかかっている。謙遜し過ぎて自分を卑下しないために。自分を否定して蔑む習慣を矯正するために自分で少しずつ自信を持つ方法。
コミュニケーション メンタルブロックとは？実行可能な外し方・解除の仕方
メンタルブロックは外せる、思い込みの壁は解除できる、誰でも実行可能なメンタルブロックの外し方について。メンタルブロックの原因、解除していく方法、習慣化しないために知っていくことをまとめました。
コミュニケーション 人の話の聞き方のコツ：意外とできてなくて、実行すると楽しくなる
話の聞き方を改めたいと思っていた時、人の話を聞く姿勢のコツを知ることができ、コツを意識しながら話を聞くと以前よりも会話で疲れたり苦痛ではなくなりました。人の話を聞くときに守べき大切なポイントをメモしました。