カウンセリングを受ける 複数の人と話すのが苦手なことについて臨床心理士さんに聞いてみた – カウンセリング66
複数の人と話すことが苦手で、困っていることについて心理士さんに相談してみました。自分は一対一であれば、割と冷静に会話ができて、苦ではないのですが、複数の人となると全くうまくいきません。焦って本意ではなかったことを言ってしまったり、後からああ...
カウンセリングを受ける
カウンセリングを受ける カウンセリングを受ける 怒りは自己主張であり抑圧すると不機嫌な人になる – カウンセリング57
大きな主題はなかったので、前回から今回までに気づいたことを話しました。真剣に捉えすぎると消耗する、怒りの処理について、同じことを話していても人と目的が異なる場合がある、の3つについてです。もう少しドライに捉える入院を機に、父からのみんなへの...
カウンセリングを受ける 役に立たない無価値な自分、親の断ち切り方 – カウンセリング52回目
定期的に臨床心理士さんにお金を払ってお話しします。それを名詞で言うとカウンセリングです。自己否定・自己嫌悪がひどく、生きにくさの甲冑を着て（戦もないのに）重たいなぁと思いながら生きてます。自分と勝手に戦ってるエア落武者です。他人と関わること...
カウンセリングを受ける 「人は死ぬんだ」と子どもに教える＆「全ては苦である」の話 -カウンセリング51
臨床心理士さんが教えてくれた、こどもに最初に「人は死ぬんだ」と教える話が興味深かったので、メモっておきます。子どもにまず「人間は死ぬんだ」ということを教える私がお世話になっている臨床心理士さんが、知人の話として教えてくださったことです。その...
カウンセリングを受ける 物への執着や片付けられない、特定の行動への強いこだわり – カウンセリング39
激しい個性を持つ父の、物への執着や特定の行動への強いこだわりに参っています。放っておければいいのですが、どうしても他の家族と空間を共有したり、他人と共存しているうえで、困難も生じます。どういう考え方や行動の選択ができるのか臨床心理士さんに相...
カウンセリングを受ける 発達障害の親とつながれない喪失感をどう整理していくのか – カウンセリング38
・「家族」の定義は人によって異なる・「近しい人」の認識は人によって異なる・腹が立つのは自分が期待していたことが満たされなかったからということを心底痛感する出来事ががありました。分かり合えない人に期待するのは一人相撲、キャッチャーが受け取って...
カウンセリングを受ける ただの甘えたこじらせ中年が自分を見失っているので心理士さんに聞いてみました – カウンセリング36
たびたび、生活に支障をきたすほど落ち込んだり、涙が止まらなくなることがある自分ですが、ときには泣かなくて生活できる日が数日続くこともあります。それでも落ち込みや絶望感はうっすらまだあるのですが、この自分は「甘え」なのか、なぜ日常生活に困って...
カウンセリングを受ける AQ指数が高くて驚いたことについて臨床心理士さんに聞いてみた – カウンセリング33
EQ（共感指数）とSQ（システム化指数）を調べるテストが、自分の物の見方の傾向が知れて興味深いと紹介されていて、やってみました。すると、EQとSQの結果はさておき、その下に表示されたAQスコアが高く示され、驚いたので、その結果を捉えて何をし...
カウンセリングを受ける 老いる親の末恐ろしさ、繰り返す落ち込みへの対策、人の期待から逃げ出したくなることについて心理士さんに聞いてみました – カウンセリング31
cotree45分のカウンセリングで3つの相談をカウンセラーさんにしてみました。
カウンセリングを受ける 仕事を辞めたいとずっと言っているのに辞めてない問題を臨床心理士さんに相談してみました – カウンセリング30
もし1ヶ月後に死ぬなら、今の生活（ライスワークに時間も気力も奪われる）のままでは過ごすのは絶対イヤだ、このまま死んだら「あ〜いやなことなんてさっさとやめとけばよかったのに」と後悔するという思いがずっと頭をもたげています。時間はあるのにずっと...