カウンセリングを受ける 良かれと思って誰かのためには「やさしい暴力」カウンセリング5回目
自分を変えたいと思いながらも自己卑下が止められず、自分を嫌いながら何とか前に進もうとするので、疲労感と焦燥感でまいっていました。1年間お世話になったコーチに優しく「ネガティブ中毒」と教えてもらい、親しい人にもカウンセリングを受けた方が良いと...
2021-10
カウンセリングを受ける 
カウンセリングを受ける なかなか変えられない親や大人に対する刷り込み – カウンセリング4回目
自分で自分を許せない生きづらさから、自己嫌悪のループを断ち切りたく、心理療法士さんのちからを借りています。生育歴を話しながら、自分との付き合い方を見つけるために過去を振り返っています。週に1回のカウンセラーさんとのセッション、4回目で親につ...
カウンセリングを受ける 言語化が苦手、思い込みに縛られ思考が硬直している – カウンセリング3回目
私のネガティブ思考や人を避ける態度があまり目に余るため、おおらかで優しい配偶者から、とうとう我慢の限界を示唆されてしまいました。これをきっかけに、本気で自分を変えるためにどうにかしようと思い、友人のすすめからカウンセリングを受けることにしま...