2022-01

カウンセリングを受ける

条件付きの自己肯定なら、条件を増やせばいい – カウンセリング15回目

条件付きの愛情は良くない、みたいなことをどこかで聞いた気がしますが、私は「〜〜できたら価値のある人間」と、条件付きの自己肯定をしているので、ダメだと思っていました。カウンセラーさんに、条件付きの肯定をしてきた今までを否定するのではなく、条件...
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体の悲鳴は自己主張、不調が出るのはストレスの渦中だけではない-カウンセリング14回目

身体は悲鳴をあげやすい場所に症状が現れる、具合が悪くなるのはストレスや嫌なことがあった時だけではない。ほっとした時、のびのびとできる環境で、ようやく今までのストレスが出てこれる時がある、という話をカウンセラーさんに教えてもらいました。原因の...