2025-03

コミュニケーション

NVC (非暴力コミュニケーション)とは?やり方、4つの要素についてわかりやすくまとめ

NVC(非暴力コミュニケーション)とは、意見の不一致や言い争いなど、対立する人間関係や問題解決に用いられるコミュニケーション手法。心理学に基づき、正しい・間違いなどの判断ではなく、共感と相互理解を重視するアプローチです。子育てで「子どもが言...
心理学

科学的事実に基づく効率的に覚える方法【効果的な暗記術・長期記憶に残る勉強法】

覚えようとしないでサクサクと数をこなすだけで効率的に記憶できる学習法、が本当にあるのだそう。そんな都合の良い話、なんだか「ラクに一瞬で記憶力アップ!最強の勉強法」みたいな怪しい教材のようですが、違います。この効率的な学習法は、内閣府によるビ...