心理学 悲観的・ネガティブ思考から抜け出せないループ「抑うつ的自己注目スタイル」と対処法
ネガティブなことがあると自分のせいだと責め続け、ポジティブなことがあっても喜ばない考え方の型「抑うつ的自己注目スタイル」についてまとめました。アメリカの社会心理学者のトム・ピジンスキーとジェフ・グリーンバーグが発表した理論です。抑うつになり...
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